Jasmin Bianca Bittner | Stresskompetenz-Coach | Körperorientierte Stressregulation & Selbstführung

Ich hatte gestern meine erste Coaching Session bei Jasmin zum Thema Nervensystem-Regulation. Jasmin hat eine ganz tolle, entspannte Ausstrahlung und hat mir hilfreiche Tipps gegeben und Methoden gezeigt, die ich im Alltag anwenden kann. Die Stunde hat mir sehr gut gefallen und wird mir in Zukunft viel weiterhelfen. Klare Empfehlung! :)

Danke Jasmin für Deine sehr unaufgeregte und angenehme Begleitung und Hilfe in einer schwierigen Phase. Ich habe mich bei dir sehr sicher und gut aufgehoben und gesehen gefühlt. Deine angebotenen Hilfestellungen ermöglichten mir, meinen Fokus zu erweitern und neu zu justieren. Eine sehr wirksame Hilfe zur Selbsthilfe, die mich auch in Zukunft begleiten wird und nachwirkt. Nadja

Ich habe das Coaching bei Jasmin in Anspruch genommen, um Wege aus meinem Alltagsstress zu finden. Dank ihrer einfühlsamen und professionellen Begleitung konnte ich nicht nur meine Stressfaktoren erkennen, sondern auch effektive Methoden erlernen, um damit umzugehen. Besonders hilfreich fand ich die Kombination aus Atemtechniken, autogenem Training und funktioneller Entspannung. Jasmin geht individuell auf die Bedürfnisse ihrer Klient:innen ein und schafft eine Atmosphäre, in der man sich verstanden und unterstützt fühlt. Ich kann Jasmin jedem empfehlen, der aktiv an seiner Stressbewältigung arbeiten möchte. Die angebotenen Methoden sind praxisnah und lassen sich gut in den Alltag integrieren. Dank Jasmin habe ich gelernt, meinen Stress nicht als Feind, sondern als Signal für notwendige Veränderungen zu sehen.

hier kann ich urlaub vom alltag machen und in eine andere neue welt abtauchen. lieben dank.

Danke für diese wahnsinnig tolle und inspirierende Zeit!

Hab mich super aufgehoben gefühlt ☺️