Praxis für Stressmanagement und Burnout Beratung | Andreas Klemm

Lange habe ich mich nicht getraut , mir Unterstützung bei der Stressbewältigung zu suchen. Diese Kurse bei Herrn Klemm haben mir den Weg zu mehr Gelassenheit , Ruhe und Geduld gezeigt . Meine gesundheitlichen Situation dh. Tinitus und Magenschmerzen hat sich merklich gebessert. Ich kann nur jedem empfehlen diese Hilfe in Anspruch zu nehmen, man gewinnt ein stressfreieres und gesünderes Leben.

Das Stress- und Burnoutmanagement war eine sehr gute Möglichkeit für mich meine Stressoren herauszufinden und effektiv an Ihnen zu arbeiten. Bevor ich den Kurs gemacht habe, war vieles einfach nur chaotisch und hat mich überfordert. Dank Andreas Klemm habe ich gelernt in stressigen Situationen wieder ruhiger zu bleiben, herauszufinden was mich motiviert, wie ich weiterhin den Überblick behalten kann und mir am Besten Pläne mache. Ich habe viel über mich selbst gelernt, z.B. was mich an treibt und warum dies nicht immer gesund für mich ist, und vor allen Dingen, wie ich mit sowohl bestehenden, als auch kommenden Problemsituationen umgehen kann. Alles wurde im direkten Dialog erarbeitet, sodass es kein trockener Vortrag war, sondern ein interaktives Miteinander. Dadurch bleibt natürlich auch viel mehr hängen, da man sich die wichtigen Aspekte selbst erarbeitet und erkennt, sowie lernt mal von einer anderen Perspektive auf die Situationen zu schauen. Es ist für mich zwar noch viel Arbeit alles in meinen Alltag einzubauen und sich die erlernten Techniken und Fakten in das Bewusstsein zu rufen, aber trotzdem hat sich seit dem Kurs sehr viel für mich verändert und meine Sicht auf die Fakten ist jetzt wieder viel klarer als sie vorher war. Dafür bin ich sehr dankbar, es macht mir einiges leichter. Großes Lob meinerseits und nochmal vielen Dank!

Der Vortrag zum Stressmanagement von Herrn Klemm war sehr informativ und hilfreich. Durch diesen sehr angenehmen Vortrag konnte ich meine Stressoren erkennen und kann jetzt mit mehr Ruhe und Gelassenheit meinen Alltag bewältigen.

Durch die Beratung habe ich ein fundiertes Wissen zum Thema Stress, was ist Stress, was passiert im Körper, was stresst mich und wie baue ich Stress ab, erhalten. Die Lerninhalte bauten logisch aufeinander auf und haben mir geholfen, Stress zu erkennen und persönliche Tools aufzubauen um diesen zu reduzieren. Eine sehr gute, kompetente Beratung, Rückfragen wurden ausführlich und gut verständlich beantwortet . Kann ich jedem empfehlen.

Die Meditationsübungen waren super. Wir haben uns gut darauf einlassen können. Der Coach hat uns auf der „Reise“ sehr gut begleitet! Sehr gerne wieder!