Gesundheits- und Ernährungscoach Sven Spenner

Fünf Sternchen rundum für Sven Spenners Arbeit und seine Zuversicht. Mein gesundheitliches Thema: Weg finden aus chronischer Migräne und tiefer Erschöpfung: Es macht mich happy und ich bin sehr sehr dankbar für mich persönlich. Und als Familie ist es super hilfreich, bei uns oben im Norden Sven Spenner als unglaublich medizinisch, naturwissenschaftlich kundigen Ernährungsberater zu haben. Er weiß so sehr um die Zusammenhänge und kann es super so transportieren, dass ich es verstehe und bereit war mich und meine Gewohnheiten zu ändern. Als ich zu Sven Spenner kam, war ich noch sehr angeschlagen und in Erholung und Neuordnung meines Lebens und beruflicher Neuorientierung nach dem Ausstieg aus meinem geliebten Beruf als Lehrerin. Nach jahrelanger chronischer Migräne und tiefer gesundheitlicher Unsicherheit und Erschöpfung. Ich war schon auf einem guten Weg und hab täglich meine Übungen gemacht, die ich u.a. im Krankenhaus gelernt hatte. Schmerzmittel hatte ich fast alle abgesetzt. Sven Spenner hat mich da abgeholt, wo ich war mit seiner heiteren emphatischen Art. Da ich mit dem Thema Ernährung schon viel Erfahrung hatte, konnte ich sein Angebot und seine Ansätze als Einladung zum Umdenken und zum praktischen Umlernen nehmen. Das Komplexe und Verwirrende, war dann einfach und orientiert durch seine Worte und mit schönen Grafiken und Bildern verständlicher, damit ich verstehen konnte, was da schief läuft und was mit die Ursache ist. Mit Sven Spenner konnte ich alte Missverständnisse und Prägungen in meiner Ernährung und im Lebensstil erkennen. Für meine persönliche Gesundheit ist Lowcarb und Bio in Kombination mit täglicher Bewegung ein sehr heilsamer Weg. „Ausnahmen bitte geniessen“, hab ich gelernt. Es war und ist für mich ein Erkenntnisprozess in täglicher praktischer Umsetzung. Die empfohlenen Büchern hab ich alle als Stütze und Erinnerung hier. Auch mein Bedauern und mein eigener kl. Schock, dass ich selbst, durch für mich sehr ungünstige Ernährungskombinationen verbunden mit Stress meine Situation verschlimmert hatte, ohne es zu ahnen. Über 25 Jahre für uns als Familie oft Dinkelnudeln zum Gemüse etc. auf dem Tisch gehabt zu haben, hat mich müde werden lassen und Organe erschöpft, da Kohlenhydrate gleich Zucker sind. Durch die Schmerzen hatte ich mich unglaublich viel weniger draußen bewegt, ohne zu ahnen, dass mich das müder macht, statt ausgeruhter. Also heute habe ich mein Bild der Lowcarb Ernährungspyramide vor Augen. Die Familie hab ich nur teils mit Lowcarb begeistern können. Gleichzeitig hat meine Neuorientierung zurück zur Bewegung hier Schwung und Spaß in die Familie gebracht. Und wir erinnern uns täglich dran: los, geh raus: Bewegung! Ich merke das sofort, wenn es fehlt. Herzlichen Dank für die geduldige Begleitung beim Umlernen und ihre heitere Zuversicht, Herr Spenner. Das sie mit daran geglaubt haben und Orientierung geben können. Anbei ein kleines Foto von einer Familienfeier vor einem Monat mit meinem Mann und zwei meiner Brüder und meiner Schwägerin. Wissen sie, dass ich je wieder feiern könnte mit meinen Liebsten und auch unter vielen Menschen nochmal sein könnte- das war vorher aussichtslos. Das ist ein so großes Geschenk. Ihre stete Ermunterung und Arbeit war ein wichtiger Baustein. Danke tausend.

Sehr nette, kompetente und ausführliche Beratung. Gleich sehr gute Erfahrung mit der Anwendung der empfohlenen ätherischen Öle gemacht. Telefonisch nahezu immer erreichbar. Nur zu empfehlen 😊👍🏻