VAN DEN BOOM Coaching GmbH

Daniel und sein Team begleiten mich nun seit guten drei Monaten in meiner „Experience“. Ich bin so froh, dass ich diesen Schritt gewagt habe. Die mehrmonatige Begleitung ist auf den ersten Blick nicht günstig, aber man bekommt dafür sehr viel. Man bekommt viel Leistung und Engagement sowie vor allem Kompetenz eines tollen Teams, individuelle Beratung und Betreuung, einen eigenen Ernährungs-, Strategie-, und Bewegungscoach. Das Mindset und die Motivation werden nicht vergessen, sondern auch in schwierigen Phasen gestärkt. Das wichtigste, das man dafür bekommt, ist aber eine andere Einstellung zum Essen. Neue Routinen werden eingeführt und gefestigt. Für schlechte Gewohnheiten wird man sensibilisiert und man legt sie irgendwie automatisch ab. Ohne sich zu kasteien nimmt man allmählich nebenbei ab. Egal was kommt. Ich hatte in meiner ersten Woche direkt einen Kongress und nach sechs Wochen bin ich drei Wochen in Spanien im Urlaub gewesen. Davor hatte ich jeweils Sorge vor Schwierigkeiten bzw. Gewichtszunahme. Ich habe mir in meinem Urlaub nicht alles versagt…ich habe Roséwein und Aioli genossen. Allerdings in Maßen, aber viel bewusster als sonst. Ich habe mich an mein Kalorienlimit gehalten, bewusster gegessen und meine Sportübungen gemacht. Trotz Krankheit in der zweiten Urlaubswoche mit wenig Bewegung habe ich das erste Mal in meinem Leben im Urlaub sogar abgenommen ohne auf etwas verzichtet zu haben. Wie genial ist das denn! Ich weiß grundsätzlich wie man abnimmt, aber leider hat mich der Jojo-Effekt seit Jahren im Griff. Ich bin optimistisch mit dem neu gewonnenen Bewusstsein für Ernährung (3x tgl. ausgewogen essen, Frühstück eiweißreich gestalten und vor allem keine Mahlzeit auslassen) und diesen Routinen (natürlich gehört da auch Bewegung und Krafttraining dazu) mein Gewicht nach erreichen meines Zielgewichtes zu halten. Bisher sind gute 6,5 kg runter. Darüber bin ich sehr happy. Ich freue mich auf meine weitere Zeit und Zusammenarbeit mit Daniel und seinem Team. Ich kann nur sagen, wer hier unzufrieden oder enttäuscht aus der Zusammenarbeit rausgeht, ist es selber schuld und hat nicht richtig umgesetzt bzw. mitgearbeitet. Es gibt nirgendwo soviel individuelle Beratung, Betreuung und Hilfen in jeder Situation wie hier. Wer es hier nicht schafft, schafft es wahrscheinlich nie. Man muss aber wollen und sich darauf einlassen und dem „Prozess“ vertrauen. Dann kann man nur davon profitieren. Unterm Strich gewinnt man neben dem Gewichtsverlust Gelassenheit, Energie, besseren Schlaf und damit Gesundheit. Und die ist das Geld allemal wert.

Absolute Empfehlung! Ich habe mich im Mai für das Coaching entschieden und es keine Sekunde bereut. Dank der engen, persönlichen und individuellen Betreuung durch Daniels Team rückt das Abnehmen schnell in den Hintergrund. Stattdessen steht ein ganzheitlicher Ansatz im Fokus: mehr Energie, bessere Erholung und ein insgesamt gesünderer Lebensstil – alltagstauglich, ohne Verzicht und auch bei einem stressigen Alltag. Ich fühle mich so wohl wie seit Langem nicht mehr. Das Thema Abnehmen habe ich für mich inzwischen abgehakt und gemeinsam mit Daniel und dem Team neue Ziele definiert, die ich mir zu Beginn des Coachings niemals hätte vorstellen können.

Ich kann das Coaching mit Daniel und seinem Team absolut empfehlen! Es war für mich die beste Entscheidung seit langem. Mein Wunschgewicht habe ich ohne großen Verzicht erreicht, aber fast noch wertvoller sind meine neu gewonnene Energie und meine Gelassenheit. Hier geht es nicht nur um eine Gewichtsreduktion, sondern für mich um so viel mehr. Das ganze Team ist sehr motivierend und alle aufkommenden Fragen werden schnell und kompetent beantwortet.

Nach dem ich mir lange selber eingeredet habe das es normal ist ab 40 zuzunehmen, das man sich müde und gestresst durch den Alltag kämpft, das man nur noch faul auf der Couch rum hängt, das Hitzewallungen / PMS und geschwollene Finger + Beine von Natur aus dazu gehören, sah ich auf TikTok ein paar Videos von Daniel und er sprach mir aus der Seele. Mein Arzt konnte / wollte mir nicht helfen und sich alleine durch den Dschungel von Mythen zum Thema „gesunde Ernährung“ + Abnehmen (Low Carb, Weight Watchers, Intervallfasten,…) zu kämpfen war frustrierend und auch nicht (langfristig) von Erfolg gekrönt. Wenn man sich auf die (lange) Reise mit Daniel und seinem tollen Team einlässt wird man sehr schnell mit kleinen positiven Veränderungen belohnt (= kein Heißhunger mehr, mehr Energie, Lust auf Bewegung /Sport, guter Schlaf,…) und nach und nach purzeln auch die Kilos. Die Zahl auf der Waage steht allerdings gar nicht an erster Stelle sondern das Wohlbefinden körperlich und geistig und dieses Gesamtkonzept führt zum Erfolg - vor allem zu nachhaltigem Erfolg. In 3 Monaten habe ich knapp 7kg verloren und viele andere schöne Dinge dazu gewonnen - ich habe mich das letzte Mal vor 15 Jahren so gut gefühlt. Ich kann dieses Coaching nur wärmstens weiter empfehlen und sage einfach DANKE

Ich kann auf ganzer Linie wirklich nur positives über Daniel & sein Team berichten. Ein sehr kompetentes und bemühtes Team, das einem mit Rat und Tat, bei Ernährung, Mobility, Stressmanagment u.v.m. zur Seite steht. Nach über 10. Jahren Schlafstörungen mit nächtlichen Essattacken, und etlichen Schlafmedikamenten, die nichts gebracht haben, kann ich Nachts endlich wieder durchschlafen und habe auch keine Essattacken mehr. Und das durch das Coaching von Daniel und seinem Team. Durch eine sehr gute Ernährungsumstellung ist der ständige Heißhunger erloschen, was auch die Kilos „schmelzen“ lässt.