Katrin Schenk | staatl. anerkannte Sportlehrerin

Die Kurse bei Katrin sind weit mehr als Sport. Mit viel Einfühlungsvermögen hilft sie, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden und in Bewegung zu finden. Die Kombination aus Atemübungen, funktionellem Training und Progressiver Muskelentspannung ist sehr gut. Nach dem Training mit Katrin fühle ich mich oft voller Energie. Absolute Empfehlung!

Seit einigen Jahren nehme ich regelmäßig an den Stark& Entspannt Kursen bei Katrin Schenk teil. Katrin weiß einfach, was uns gut tut, wenn wir nach einem Arbeitstag am PC an ihren Stunden teilnehmen. Die Gruppenstärke lässt es immer zu, dass Katrin individuelle Korrekturen bei den Teilnehmern vornehmen kann. Mir persönlich gefällt es sehr gut, dass jede ihrer Einheiten mit einer Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson endet.

Katrin Schenk ist als Trainerin ruhig und sehr sympathisch und kompetent. Dabei hat sie jeden Kursteilnehmer individuell mit seinen vielleicht vorhandenen körperlichen Einschränkungen im Blick. Sie korrigiert wo nötig, bietet alternative Übungen an und geht auf jeden Kursteilnehmer ein! Ihre Entspannungsübungen sind wunderbar! Auch online konnte mich ihr Kurs überzeugen. Dankeschön für schon viele Kursstunden und hoffentlich noch viele mehr!

Ich besuche seit einigen Jahren verschiedene Sportkurse, die von Katrin durchgeführt werden. Katrin ist eine tolle und kompetente Trainerin. Auf jede Frage hat sie eine Antwort, bietet Alternativen und schafft es mit ihrer ruhigen und sachkundigen Art auch Kurse mit Teilnehmern zu managen, die sehr unterschiedliche Leistungsmöglichkeiten haben. Dazu kommt noch das entspannende Ambiente des schönen Kursraums im "Refugium". Besonders gefällt mir, das sie immer einen Plan - eine Choreographie - hat, die im Laufe des Kurses stufenweise ausgebaut wird, kann man die Übungen so nicht mitmachen, gibt es immer Alternativen. Sie geht auf jeden Teilnehmer ein und kleine Defizite meinerseits weiß Sie auch mit viel Humor zu nehmen. Danke Katrin - auch in Covid Zeiten und Post Covid Zeiten bleibe ich Dir treu!

Ein grosses Lob an Katrin Schenk und ihre Arbeit mit und an uns jede Woche. Individuelle gezielte Übungen in einer sehr schönen Atmosphäre. Danke Katrin für deine endlose Mühe und Aufmerksamkeit !

Katrin erdet einen mit ihrer ruhigen Art, sie hat für jeden Einzelnen die passende Übung und findet für jeden eine Lösung. Sei es im Kurs oder im Einzeltermin. Sie geht auf die Bedürfnisse entsprechend ein. Sie ist sehr einfallsreich und es macht Spaß, mit ihr zu trainieren oder für die eigene Gesundheit ein Konzept zu erarbeiten. Man fühlt sich bei ihr gut aufgehoben. Ihre Onlinekurse sind immer sehr entspannend. Bitte mehr davon.