Zum Wohl - Yoga, Achtsamkeit, Coaching in Bingen, Mainz und Umgebung

Antonia macht fantastische Yoga-Stunden. Die Kombination aus Achsamkeit, Meditation und Yoga ist für mich eine der besten Arten, Zeit für mich zu haben und zu genießen. Egal, ob Anfänger oder Profi, Antonia geht einfühlsam auf die Teilnehmenden ein und besticht dabei mit ihrer ruhigen und charmanten Art. Bin absoluter Fan und kann es nur JEDEM weiterempfehlen! Auf noch viele tolle Stunden :)

Ich bin als unsportlicher Neuling im August 2021 zum Yoga bei Antonia gestoßen. Meine Erwartung war, etwas für meine Gelenkigkeit zu machen, aber bekommen habe ich darüber hinaus viel mehr, einen Energieschub und ein Gefühl innerer Zufriedenheit nach jeder gemeinsamen "Matten-Einheit", denn es stehen nicht nur gymnastische Übungen im Mittelpunkt, sondern tatsächlich der Einklang von Körper und Geist. "Zum Wohl" ist eine tolle Beschreibung für Antonias Blick auf Yoga und ihre Lebenseinstellung. Sie hat mich auch als absoluten Anfänger in einer Gruppe von Teilnehmern, die bereits Yoga-Erfahrungen hatten, auf meinem Stand "abgeholt" und mich durch jede Stunde "mitgenommen", mich auch organisatorisch mit einer Leihmatte für die "Schnupperzeit" ausgestattet und es durch ihre eigene Begeisterung und Leidenschaft geschafft, dass der Yoga-Funke auf mich übergesprungen ist. Für mich war die Teilnahme ein echter Gewinn.

Frau Lutterbach schafft es immer wieder einen dort abzuholen , wo man steht. Sie hat ein tolles Gespür für die Bedürfnisse Ihrer Teilnehmer*innen und wirkt sehr professionell. Für mich ist die Yoga Stunde bei ihr zur festen Routine geworden.

Ich habe schon mehrere Yoga Kurse gemacht, aber der Yoga Kurs bei Antonia auf dem Rochusberg im Einklang mit der Natur war etwas ganz besonderes und hat mir für die ganze Woche einen Energieschub gegeben. Die Erde, den Wind zu spüren, den Blick in den Himmel mit den großen Bäumen und nicht zuletzt der Blick auf den Rhein haben ein ganz besonderes Setting geschaffen und ich werde nächsten Sommer bestimmt wieder dabei sein. Ganz besonders schätze ich an an Antonia's Stunden, die Genauigkeit im Aufbau der Übungen und wie sie diese erklärt, mitunter mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden. So kann jeder ob Anfänger oder Fortgeschritten an dem Kurs teilnehmen und so weit gehen, wie es ihm an dem Tag möglich ist. Vielen Dank für die tollen Erfahrungen

Tolle Yogastunden mit viel Abwechslung aus Power und Entspannung! Auch das Thema Achtsamkeit wurde sehr anschaulich und alltagstauglich in jeder Yogastunde kurz aufgegriffen. Die klaren, ruhigen Anweisungen sowie die Hilfestellungen vermitteln auch Anfängern ein sicheres Gefühl. Immer wieder gerne!!!