Tim Schulze Schmerzcoach

Wir sind uns eher zufällig begegnet bzw unsere Wege haben sich auf Insta gekreuzt … erster Chat und Gespräche verliefen sehr angenehm und in meinem Fall blieb es bei einer relativ kurzen Interaktion mit Tim. Er gab mir ausgehend von meinen Schilderungen ein paar wertvolle Tipps für mein Training und nach zwei weiteren Check-ins waren wir erstmal wieder fertig, weil meine Beschwerden zum Glück noch keine umfangreichere Behandlung oder Therapie erforderten. Alles in allem sehr angenehm und für mich eine absolut positive Erfahrung. Sollte ich erneuten Bedarf haben, dann ist Tim definitiv einer, den ich kontaktieren werde :-) Vielen Dank!

Anstrengendes Power-Workout!Ein richtig knackiges Zirkeltraining, das einen ordentlich ins Schwitzen bringt. Die Stationen sind immer wieder gut durchdacht und für jedes Fitnesslevel geeignet. Heute seit langer Zeit, mal wieder einen Lauf mitgemacht, ohne Knieschmerzen im Anschluss. Ich komme immer gerne wieder.

Seit nun mehr als zwei Jahren gehe ich mit kleinen Unterbrechungen zu Tim. Jahre lang hatte ich mit Rückenschmerzen im unteren Lendenwirbelbereich zu tun, die von meinen Bandscheibenvorfällen kamen. Und Jahre lang habe ich sehr viel ausprobiert und dutzende Hilfs- und vermeintliche Wundermittel ausprobiert, mit dem Ergebnis, dass es doch nicht geholfen hat. Angefangen bei Blackroll, Entspannungsmatten, Dehnungs- und Kräftigungsgeräten bis hin zur Elektrotherapie sowie unzählige Stunden in der Physio- bzw. manuellen Therapie. Auch hier habe ich nur kleine Erfolge erzielt, die aber meist nur von kurzer Dauer waren. Vor zwei Jahren habe ich dann über Umwege Tim kennengelernt und war zu einem Probetraining in seinem Studio in Lichtenrade. Auch er kann keine Wunder vollbringen, aber er nimmt sich in seinen Stunden Zeit und hört sich erstmal die Probleme an . Dann wurde unter Aufsicht lostrainiert und ich war erstaunt, mit was für "einfachen" Übungen gearbeitet wurde. Mittlerweile bin ich zweimal die Woche bei Tim im Zirkeltraining. (Montags und Freitags) jeweils eine Stunde. Hier trainieren wir immer in Kleingruppen in seinem Studio, was so ziemlich alle Muskelgruppen abdeckt, die ich brauche um schmerzfrei zu sein. Ob jetzt nun das individuelle Training, oder der Spaß an diesem Zirkeltraining sowie die immer abwechslungsreiche und abgestimmte Trainingseinheiten den Erfolg gebracht haben, kann ich nicht sagen. Was ich aber mit Bestimmtheit sagen kann, ist das ich seit dem Training bei Tim keine Rückenschmerzen mehr habe. Hätte ich früher damit angefangen, hätte ich eine Menge Geld gespart und Jahre Lebensqualität gewonnen. Daher kann ich Tim und sein Studio, sowie die Trainingsgruppen und ihn als Personal Trainer bzw. Schmerzcoach ausnahmslos weiterempfehlen und jedem der Rückenschmerzen hat (und diese auch loswerden will) nur ermutigen zu Tim zu kommen. Er weiß was er tut und wird euch helfen!

Das erste Zoom-Meeting war sehr angenehm, informativ und ich konnte einen guten Überblick über meine Beschwerden abgeben. Beim anschließenden Vor-Ort-Termin wurden durch gezielte Analysen und Übungen schnell die Ursachen bzw. Problembereiche identifiziert. Innerhalb einer Stunde habe ich viele wertvolle Informationen erhalten und bereits konkrete Übungen für zu Hause mitbekommen, die auf meine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Ich habe mich während des gesamten Termins gut aufgehoben gefühlt und schätze die verständliche Erklärung der Zusammenhänge sowie den praxisnahen Ansatz. Klare Empfehlung für alle, die ihre Schmerzen gezielt angehen und nachhaltig verbessern möchten!

Wer ein konkretes sportliches Ziel hat oder einfach stabil und schmerzfrei durch den Alltag kommen will, ist bei Tim genau richtig. Er hat mich auf eine Bergsteigertour vorbereitet mit dem Fokus auf Kraftaufbau und Gelenkstabilität. Ich habe mich auf der gesamten Tour sicher gefühlt und hatte danach ein super Körpergefühl. Kompetent, sympathisch und absolut empfehlenswert!