SEBS PERSONALTRAINING | Sebastian Lietz - dein lizenzierter Personal Trainer in Berlin

Sebastian ist ein Super Trainer! Er hat mir geholfen als ich in der Not war und mir einen Trainingsplan in einer Beratung erstellt. Habe den Plan dann für Monate genutzt und habe jetzt endlich Erfolge! Ich merke was an meinem Körper und sehe auch was genau das was ich wollte! Ich kann ihn als Trainer und seinen Service nur empfehlen! Er ist sehr freundlich und hilfsbereit.

Sebastian hat mir eine gute Einführung in die Welt des Fitness Trainings gegeben und einen auf meine sehr spezifischen Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsplan erstellt. Dadurch konnte ich mir viel Zeit sparen, sowie sicher gehen dass die Form stimmt. Das Ernährungstracking hat auch geholfen meine Ernährung anzupassen, wodurch ich schon gute Resultate erzielen konnte auch wenn ich seltener trainieren konnte als ursprünglich geplant. Nach 5 Einheiten mit Sebastian fühle ich mich nun sicher den Weg zu meinen Zielen selbst zu gehen, und weiß aber auf wen ich zurückkommen kann wenn es Schwierigkeiten gibt.

Nach längerer Pause wollte ich mit professioneller Unterstützung wieder voll ins Training einsteigen. Mit Sebastian als Personal Trainer habe ich einen absoluten Volltreffer gelandet! Besonders beindruckt hat mich seine fundierte Analyse meiner Imbalancen und einem genau dafür angepassten Trainingsplan, den er regelmäßig überarbeitet und an meinen Fortschritt anpasst. Die Erfolge, die ich dank Sebastians super Motivation, einem perfekt abgestimmten Ernährungsplan und regelmäßigen Check-Ins erreicht habe, sprechen für sich und ich bin mehr als zufrieden! Hinzu kommt seine humorvolle und lockere Art, die jedes Training und jede Übung - selbst die Lunges 😝 - zu einer Freude machen!

Selbst als totaler Anfänger hat Sebastian mich sehr gut ins regelmäßige Training eingeführt. Immer motivierend, pusht einen immer bis zum Limit und hat immer einen guten Spruch parat 😜. In den Wochen mit ihm hatte ich wirklich nicht ein Problem mit ihm. 100% zu empfehlen.

Seit vielen Jahren plage ich mich mit der Idee herum, endlich ein bisschen was für meine Kondition und meinen Muskelaufbau zu tun. Habe schon manches probiert. Fitnessstudio, auch einmal ein Trainer, aber alles hatte bislang keine Nachhaltigkeit. Mit Sebastian habe ich die Erfahrung gemacht, dass er nicht nur sehr empathisch ist, sondern auch ein genaues Gefühl dafür hat, was mein Körper braucht. Die gründliche Vorgehensweise (angefangen von den systematischen Messungen am Anfang, dem konkret auf mich zugeschnitten Trainingsprogramm, den Übungen für zu Hause und letztendlich auch der Ernährung) führen dazu, dass ich mich wieder unter noch überfordert fühlte. Im Gegenteil: bereits nach sechs Wochen bin ich hochmotiviert und habe jetzt selber ein Interesse daran, diese Übungen zu machen, da wir jetzt bereits schon etwas fehlt, sofern ich es nicht mache. Und das ist wirklich dem sehr klugen Aufbau von Sebastian zu verdanken. Ich kann ihn also wärmstens jedem empfehlen, der vielleicht schon Versuche hinter sich hat und bislang keinen Erfolg damit hatte.