Personaltraining mit Shawn Hammer - Haltungscoaching für maximale Leistung und Schmerzfreiheit

Seit letztem Sommer hilft mir Shawn die Effektivität meines körperlichen Trainings und meine Versorgung mit qualitativen Nährstoffen optimal auszubauen. Durch ihn habe ich viele wichtige Prozesse des menschlichen Körpers verstanden. Gemeinsam haben wir ein Trainingsprogramm entwickelt, das individuell auf meine „Baustellen“ abgestimmt ist. Damit fühle ich mich jetzt stärker und gesünder als je zuvor. Shawn verfügt nicht nur über das Fachwissen eines Fitness-Coaches, sondern weiß genau welche körperlichen Beanspruchungen und Fehlstellungen beim BMX-Fahren üblich sind.

Ich habe jahrelang mit Rückenschmerzen gekämpft, vor allem durch langes Sitzen im Büro. Ich habe vieles ausprobiert – Massagen, Physiotherapie, klassische Fitnessprogramme – doch nichts hat langfristig geholfen. Dann bin ich auf Shawn gestoßen. Sein Coaching hat meine Haltung grundlegend verändert. Ich stehe und bewege mich bewusster, meine Rückenschmerzen sind weg und ich habe mehr Energie im Alltag. Es ist kein typisches Training, sondern ein durchdachter Ansatz, der wirklich funktioniert. Ich wünschte, ich hätte es früher entdeckt!

Bevor ich mit Shawn zusammen trainiert habe hatte ich ständig Knieschmerzen. Jetzt halte ich den ganzen Winterurlaub auf dem Snowboard durch ohne Schmerzen. Shawn geht super individuell auf einen ein und lässt auch bei Urlauben und Geschäftsreisen nicht locker, dass man seine Übungen macht. Mir geht es seitdem viel besser.

Shawn ist die beste Adresse für Fitness, Ernährung und Gesundheit. Jede Frage wird schnell und effektiv beantwortet, und gemeinsam mit Shawn habe ich einen perfekt auf mich zugeschnittenen Plan entwickelt. Am meisten beeindruckt mich der Fokus auf mein Sportartspezifisches Training – muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen, und ich arbeite gezielt an Schwächen, die für meinen Sport entscheidend sind. Absolut empfehlenswert!

Ich habe mich im Laufe der Jahre mit diversen Ansätzen zur körperlichen und geistigen Fitness beschäftigt. Mit 13 hatte ich meinen ersten Bandscheibenvorfall und leider blieben weitere im laufe der Jahre nicht aus. Weiterhin habe ich durch meine Unternehmung ein sehr hohes Arbeitsaufkommen, welches ebenfalls auf Dauer an den Energiereserven zehrt. Keiner der vergangenen bspw. durch die Krankenversicherung empfohlenen Trainings, die verschriebene Physiotherapie noch weitere Ansätze haben wirklich nachhaltig etwas bewegt. (Oberflächliche Lösungsansätze von der Stange) Durch Shawn seinen ganzheitlichen Ansatz im Bereich Sport und Ernährung, habe ich endlich einen Weg gefunden, welcher im Alltag trotz langer Arbeitszeiten und Familie praktikabel ist und wirklich nachhaltig etwas an meiner Physis verbessert. Ich habe nicht nur ein besseres Wohlbefinden und eine verbesserte Leistungsfähigkeit durch Shawn sein Coaching erreichen , sondern auch alte Blockaden lösen und meine Mobilität deutlich verbessern können. PS: Ich hätte nie gedacht, dass ich mit meinen 34 Jahren so eingeschränkt bin. :D Fazit: Shawn seine Expertise geht deutlich über den deutschen Durchschnitt hinaus. Ich kann ihn wirklich jedem empfehlen, dem seine Gesundheit am Herzen liegt.