mutig & freundlich - Praxis für Einzel- und Paartherapie, Coaching und Mediation

Wir haben eine Paartherapie bei Anne begonnen und sie ist und war uns eine wirklich große Hilfe. Viel Empathie, ruhig und zugewandt, und gleichzeitig klar und strukturiert, sowie mit dem nötigen Humor, wenn es passt. Für mich war es wichtig, überhaupt erstmal wieder besser wahrzunehmen, was ich brauche – und gleichzeitig meiner Partnerin mehr Raum zu geben und wirklich zuzuhören. Das ist nicht immer so einfach, aber die Gespräche mit Anne haben uns diesbezüglich Neues aufgezeigt und in Summe weitergebracht. Auch der 15 Minuten online Coffee Break mit ihr war super, um sich einmal kurzfristig sortiert zu bekommen. Und ihr Blog ist eine gute Ergänzung, wenn man sich tiefer mit bestimmten Themen beschäftigen will oder Anreize braucht. Die Praxis ist richtig angenehm und man bekommt leicht Termine. Wir können Anne nur wärmstens weiterempfehlen. Vielen Dank noch einmal 🙏

Anne hat mir und meiner Partnerin in einer schwierigen Zeit sehr gut zugehört und unsere Probleme gut erkannt. Wir haben uns sofort sehr wohl bei ihr gefühlt und konnten unsere Beziehung, auch Dank der Hilfe von Anne wieder deutlich verbessern.

Anne hat mich und meinen Partner in den letzten Monaten begleitet und wir haben uns jederzeit sehr wohl gefühlt. Die Kommunikation hat immer wunderbar funktioniert, schon vor Beginn der Sitzungen und auch bezüglich der Finanzen hat sie eine wunderbar faire Lösung gefunden. Termine lassen sich easy über Doctolib buchen. Die Praxis ist super gemütlich und vor allem LGBTQ+ freundlich. Es ist sehr einfach sich ihr zu öffnen und Gespräche zu führen und wir waren nicht das letzte Mal bei ihr. Danke für alles, liebe Anne!

Ich und mein Partner hatten das Glück über mehrere Monate eine Paartherapie bei Frau van Dülmen machen zu können. Wir waren mit Ihrer Leistung sehr zufrieden, konnten aber leider aus finanziellen Gründen nicht weiter mit der Therapie fortfarhen. Wir fühlten uns stets gut beraten und aufgehoben. Frau van Dülmen hat viel unternommen, um uns die Therapie zu ermöglichen und kam uns finanziell entgegen. Wir können Frau van Dülmen als Paartherapeutin sehr empfehlen und wünschen Ihr zukünftig alles Gute und maximale Erfolge in Ihrem beruflichen Werdegang.

Ich bin inzwischen seit mehr als zwei Jahren bei Anne in Einzeltherapie und kann rückblickend sagen, dass sie mich in dieser Zeit unglaublich gut begleitet hat. Durch die Erfahrungen und meine persönliche Entwicklung in der Therapie entstand bei meiner Partnerin und mir irgendwann der Wunsch, auch unsere Beziehung gemeinsam mit Anne weiterzuentwickeln. Als berufstätige Eltern von zwei kleinen Kindern kennen wir einen Alltag, der oft ziemlich voll, laut und stressig ist. Und natürlich führt das nicht immer nur zu entspannten Familienmomenten, sondern manchmal auch zu Spannungen, Missverständnissen und Streit. 😊 Mit Annes Unterstützung sind wir inzwischen auf einem sehr guten Weg, unsere Beziehung und damit auch unsere kleine Familie zu stärken. Besonders spannend finden wir dabei das neue interaktive Paarcoaching „Turn to me“, an dem wir seit Juli teilnehmen. Ein Bestandteil sind die *begleiteten* Paar-Sessions mit Achtsamkeits- und Kommunikationsübungen - *ein fester Termin im Kalender*, um unsere Verbundenheit zu stärken und ein besseres Verständnis füreinander zu entwickeln. Mir persönlich helfen sie außerdem sehr dabei, eigene Trigger und Verhaltensmuster zu erkennen und zu reflektieren. Besonders bereichernd ist für uns auch der zweite Programmbaustein „Sandbox“ – ein ebenfalls regelmäßiger interaktiver Online-Austausch für Paare unter Annes Moderation. Es tut unglaublich gut zu merken, dass man mit bestimmten Herausforderungen nicht allein ist. Immer wieder entdecken wir Parallelen und können gemeinsam Lösungsstrategien für Konflikte entwickeln und manchmal auch darüber lachen 😅. Annes ruhige und wertschätzende Moderation schafft einen Rahmen, in dem man sich offen austauschen und auch schwierige Themen ansprechen kann. Zugegeben: Am Anfang war ich bei diesem neuen Format durchaus skeptisch. Mittlerweile ist diese Skepsis allerdings einem ziemlich großen Enthusiasmus gewichen. Wir sind sehr froh, neben der klassischen Paartherapie bei Anne auch dieses neue Format ausprobieren zu dürfen. Für uns ist es eine echte Bereicherung und ein weiterer Baustein auf unserem Weg als Paar und als Familie. Wer eine therapeutische Begleitung sucht, bei der man sich ernst genommen, verstanden und gleichzeitig auch zur ehrlichen Selbstreflexion ermutigt fühlt, ist bei „mutig & freundlich“ aus unserer Erfahrung sehr gut aufgehoben. Eine ganz klare Empfehlung! ❤️

Amazing, comfortable and professional. I would recommend 100%!