Matthias Graefen Life Coaching und Alexander - Technik Berlin

Ich habe Matthias auf Youtube gefunden und mich dann entschieden ein coaching bei ihm zu beginnen und den Umgang mit meinem Long Covid Symptomen zu verbessern. Nach mittlerweile 3 Monate verspure ich ein deutliche verbesserung. Inzwischen bemerke ich dass die Akzeptanz mir mehr innere ruhe gebracht hat, was meine lebensqualitat sehr verbessert hat. Der alltag fühlt einfacher an, ik Vergleich zu den schwierigen Zeiten die hinter mir liegen. Ich war anfangs etwas sceptisch, überhaupt ein coaching zu beginnen, weil ich dachte,ich kenne mich gut genug. Aber ich durfte viel Neues über mich selbst lernen und bekam Werkzeuge an mir zu arbeiten. Matthias hat immer viel geduld und man spurt dass er alles selbst durchlebt hat. Ich kann ihn wirklich sehr empfehlen !

Ich hatte letzten Donnerstag meine erste Stunde in Alexander-Technik und bin begeistert. Ich war ziemlich aufgeregt, doch das legte sich schnell. Matthias schaffte eine sehr angenehme Atmosphäre und erklärte sehr viel und gut. Auch wenn ich das alles noch gar nicht so richtig fassen kann, ist mir bewusst geworden - bei wie vielen alltäglichen Bewegungen meine Muskeln unnötig verspannt sind. Mir ist auch noch bewusst geworden, wie fein die körperlichen Komponenten im System miteinander in Verbindung stehen und wie sehr sich eine Disbalance auswirkt. Ich bin total dankbar für diese Erfahrung und komme gern wieder.

Ich muss hier mal ein grosses Lob und danke an Matthias aussprechen. Erst in jutube lernte ich Matthias kennen und bin so dankbar, daß er mich auf meinen schwierigen Weg begleitet und grosse Unterstützung gibt. Die gespräche sowie seine Beiträge sind unwahrscheinlich hilfreich und gut verstaendlich. Ich bin so froh, daß es einen Menschen gibt, der mit Ruhe und Zuversicht mich begleitet. Ich werde diese "Phase" ganz sicher meistern, dank Matthias LG martina

LÄCHERLICH! Matthias ist ein riesengroßer Angeber, der nur auf das Geld anderer aus ist, NICHTS kann - außer sich selbst zu bewundern! Lasst lieber die Finger weg und gönnt Euch ne Kur bei Profis! Tja, das passiert wohl, wenn man nicht mit Kritik umgehen kann!!! Und LIEBER MATTHIAS, Nein Niemals - dafür habe ich Dich schon zu gut kennen gelernt, als das ich mir von Dir Märchen erzählen lasse!

Ich bin wegen meiner verspannten Schulter und Nacken zur Alexandertechnik und zu Matthias gekommen, in der Hoffnung meiner Körperhaltung und meine Bewegungen verändern zu können. In den Stunden wird daran gearbeitet, dazwischen versuche ich es zu leben. Ich habe ein größeres Bewusstsein für mein Körper entwickelt und kann mich dadurch anders verhalten. Eher unerwartet für mich war, wie sehr die körperlichen Übungen mit Lebenshaltung, mit mir als ganzes und mit meinem Präsens und meinem Fokus zu tun haben. Die Anweisungen an den Körper im Unterricht sind oft genau das, was ich als Mensch in meinem Leben und meinen Beziehungen zu anderen Menschen brauche. Gleichgewicht, Energie... Ein kreativer Prozess, der mir viel Freude bringt.