Emily Finnern - Ernährungsberatung

Ich hatte mehrere Sitzungen zur Ernährungsberatung bei Emily und kann Sie jedem, der mit der Ernährung ein Thema hat nur wärmstens empfehlen! Emily guckt weit über den Tellerrand hinaus und hat ein unfassbares Wissen, was zum Beispiel auch Blutwerte etc. angeht - sodass sie einen wirklich fundiert beraten kann. Ich habe viele tolle Rezepte und viele wertvolle Tipps an die Hand bekommen. Mit Emilys Hilfe habe ich mittlerweile 20KG abgenommen, wo ich die letzten 10 Jahre eigenständig nichtmal 5KG geschafft habe.

Emily hat mir bereits mehrfach bei Cuts für einen Wettkampf geholfen. Dafür hat sie ein individuelles Protokoll für mich angelegt und mein Gewicht bereits im Vorhinein überwacht. Sie war jederzeit für mich erreichbar, hat schnell auf Fragen reagiert und Anpassungen gemacht, wo es nötig war. Dabei hat sie regelmäßig auch gefragt, wie es mir geht und mich umfassend betreut. Ich hab mich jedes Mal sehr wohl gefühlt und konnte stressfrei einwiegen. Auch nach dem Einwiegen gab sie mir genau vor, was ich essen und trinken sollte, um wieder genügend Energie für den Wettkampf zu haben. Ein tolles Rundumpaket! ☺️👌🏽

Emily und ich arbeiten jetzt schon zwei Jahre miteinander, angefangen hat es mit einer Diät, dann Erhalt und dann der therapeutische Ansatz um dauerhaft mein Essverhalten zu festigen. Ich habe so viel über mich und mein Essverhalten gelernt. Emily bringt viel fachliche Kompetenz aber eben auch Persönlichkeit in ihre Beratung und Coaching mit was es besonders macht. Ich kann es wirklich nur empfehlen.

Emily ist eine super empathische Person, was es mir sehr leicht machte ehrlich über meine Ernährung zu sprechen. Durch praktische Tipps konnte ich in meinem Tempo meinen Lebensstil endlich nachhaltig gesünder gestalten, ohne dabei überfordert zu sein.

Dank Emilys Ernährungsberatung habe ich nicht nur 15 kg abgenommen, sondern auch eine völlig neue und nachhaltige Ernährungsweise für mich entdeckt. Ich war insgesamt 10 Monate bei ihr und während dieser Zeit hat sie mir nicht nur dabei geholfen, mein Gewicht zu reduzieren, sondern auch mein Verhältnis zu Essen grundlegend zu verändern. Besonders wertvoll war für mich, dass Emily mich bei dem Thema emotionales Essen unterstützt hat. Sie konnte mir dabei helfen, bewusster mit meinen Gefühlen umzugehen und Essen nicht mehr als Trost zu nutzen. Ihr Coaching war immer einfühlsam, motivierend und individuell. Und ich empfehle sie gerne an alle aus ganzem Herzen weiter 💗🙏🏼