Katharina Steinke - Entspannungscoach

MBSR Kurs+Vertiefung +Mini Retreat Ich kann bis jetzt alle Kurse bei der lieben Kati sehr empfehlen. Sie bieten einem eine schöne,entspannte Auszeit vom Alltag für den Alltag. Kati vermittelt die Kursinhalte professionell, leicht verständlich und mit ihrer empathische, ruhigen und wertschätzenden Art. Ich habe und nehme immer wieder viel für mich und meinen Alltag mit. Es tut einfach der Seele gut und ich kann Kati und ihre Angebote von Herzen weiterempfehlen.

Ich habe an dem MBSR-Kurs und dem Stille Retreat teilgenommen. Kathi schafft eine wunderbare Wohlfühlumgebung für die Teilnehmenden. Ich habe mich von der ersten Sekunde an mehr als willkommen gefühlt. Die Kurse haben eine angenehme Ausgeglichenheit zwischen Theorie und Praxis, wobei das "Tun" immer im Vordergrund steht: Achtsamkeitsübungen, Yoga und Meditation. Kathi hat eine sehr sympathische Art, Inhalte fachlich kompetent zu vermitteln. Mit ihrer angenehmen Stimme leitet sie die Meditationen und Übungen an. Mit ihrer Hilfe hat Achtsamkeit wieder mehr Raum in meinem Leben. Ich danke Kathi sehr für die wunderschönen und wertvollen Stunden, die wir zusammen verbracht haben.

Die Kurse bei Kathi kann man wirklich nur weiterempfehlen. Es ist eigentlich nicht wirklich in Worte zu beschreiben. Man muss es einfach erleben. Kathi ist mit Herz und Seele voll dabei und hat mir gezeigt, wie man in schwierigen Situationen die Ruhe behält und absolut bei sich selbst bleibt. Wer mit Stress nicht umgehen kann, der sollte zu Kathi gehen, danach weiß man es, wie es funktionieren kann . Immer wieder einen Kurs bei Kathi 👍👍

Ich habe bei Kathi an einem 8-wöchigen MBSR-Kurs teilgenommen. Die Mischung aus Theorie & Praxis mit den verschiedenen Übungen war super um ein schnelles Verständnis für das Thema zu bekommen. Der vertrauensvolle Umgang in der Gruppe und Kathis ruhiges und angenehmes Wesen haben für eine tolle Atmosphäre gesorgt. Durch den Kurs habe ich einige Werkzeuge und Methoden kennengelernt um deutlich besser mit Stress und Situationen umzugehen die mir nicht gut tun. Vielen Dank an Kathi für den tollen Kurs, der nachhaltig bei mir etwas verändert hat.

Ich habe an einem 8 wöchigen MBSR Kurz inkl. 6stündigem Achtsamkeits- Retreat und einem Stille Retreat bei Kathi teilgenommen. Die wöchentlichen Treffen des MBSR Kurses waren für mich immer eine kleine "Oase". Die Kombination aus Achtsamkeitsübungen, Meditationen, die Yoga- Übungen und die Theorie waren super aufeinander abgestimmt. Durch ihre sympatische Art, mit Menschen umzugehen, waren die Treffen immer ein besonderes Erlebnis. Der Kurs hat mir bewusst gemacht, dass mehr Achtsamkeit wichtig für MICH sein sollte. Ich freue mich auf weitere Kurse! Danke Kathi Petra