KŪLIA Coaching - Johann Lembach

Das Coaching bei Johann war sehr cool und hat mir sehr weitergeholfen. Er hat mich auf einen Backyard Marathon vorbereitet und hat sich dabei sehr viel Mühe gegeben und ist am Ende sogar als Verpflegungscrew bei meinem Wettkampf dabei gewesen, was sehr cool war. Ich kann ihn zusammenfassend nur weiterempfehlen.

Ich muss sagen, dass ich super zufrieden mit den Leistungen von Johann als Coach bin und ich sehr gerne mit ihm zusammen mein Training erarbeite. Johann hat ein tiefes Verständnis für den Laufsport und konnte mein Training individuell auf meine Bedürfnisse und Ziele anpassen. Wir sind im ständigen Austausch über meinen Leistungsstatus. Er hat nicht nur darauf geachtet, meine körperliche Fitness zu verbessern, sondern auch mentale Stärke und Durchhaltevermögen aufgebaut. Jeder Trainingsplan war durchdacht und sehr abwechslungsreich. Durch Johann habe ich wieder richtig Spaß am Laufen bekommen!

Ich habe mich damals an Johann gewendet, damit er mich für ein Mehretappenrennen in Nepal vorbereitet. Ich bin ihm sehr dankbar für die professionelle Vorbereitung und die flexible Gestaltung des Trainingsplans an meinen häufig recht stressigen Alltag. Ich habe gute Fortschritte gemacht und war mit meinem Training sehr zufrieden und habe mich gut vorbereitet gefühlt. Leider passieren manchmal Dinge außerhalb des Trainings, die einem einen Strich durch die Rechnung machen. Auch da bin ich Johann dankbar für die Versuche, das Training anzupassen. Aber unter manchen Umständen ist es leider gesundheitlich nicht möglich und wir mussten gemeinsam meinen Traum aufgeben. Ich hoffe sehr zurückzukommen und würde mich dann immer wieder an Johann wenden!

Ich habe seit einigen Monaten mit Johann als meinem Personaltrainer gearbeitet und ich kann nur sagen, dass die Erfahrung absolut fantastisch war. Johann ist nicht nur unglaublich kenntnisreich in Bezug auf Fitness und Ernährung, sondern er hat auch eine erstaunliche Fähigkeit, diese Kenntnisse auf eine leicht verständliche und anwendbare Weise zu vermitteln. Johann hat ein echtes Interesse an meinem Fortschritt und meiner Gesundheit und hat immer dafür gesorgt, dass ich mich während des Trainings sicher und wohl fühle. Er hat ein Auge für Details und korrigiert meine Form, um sicherzustellen, dass ich das Beste aus jeder Übung heraushole und Verletzungen vermeide.Er ist auch unglaublich motivierend und ermutigend. Selbst an Tagen, an denen ich mich nicht auf mein Bestes fühle, schafft er es immer, mich zu motivieren und das Beste aus mir herauszuholen. Er hat eine positive Einstellung, die ansteckend ist und die Trainingseinheiten viel angenehmer macht.Ich habe bemerkenswerte Verbesserungen in meiner Fitness und Gesundheit gesehen, seit ich mit Johann trainiere. Ich fühle mich stärker, gesünder und habe mehr Energie. Ich kann Johann als Personaltrainer und Coach nur wärmstens empfehlen.

Ich kann Johann nicht genug empfehlen! 2020 habe ich dank ihm mit Triathlon angefangen. Johann hat mir nicht nur geholfen, den Triathlon zu entdecken, sondern er hat auch nach mehreren Jahren des unstrukturierten und unregelmäßigen Trainings meine Liebe zum Sport wiederbelebt. Dank seiner abwechslungsreichen Einheiten, die immer neue Reize setzen, habe ich mich sowohl körperlich als auch mental enorm weiterentwickelt. Johann versteht es, das Training an mein aktuelles Befinden und meinen zeitlichen Rahmen anzupassen, was es mir ermöglicht hat, meinen stressigen Alltag problemlos mit dem Triathlon-Training zu vereinbaren. Seine einfachen Erklärungen machen selbst die komplexesten Techniken leicht verständlich und umsetzbar. Dank Johann habe ich nicht nur den Triathlon für mich entdeckt, sondern auch eine neue Leidenschaft gefunden. Ich bin ihm unglaublich dankbar für seine Expertise und seine Motivation.