Achtsam-Verändern

Ich habe Sandra in einem Yoga-Kurs kennengelernt und anschließend bei ihr einen Achtsamkeitskurs gemacht. Es war eine wunderschöne Erfahrung, die ich von Herzen weiterempfehlen kann. Ich sehe viele Dinge jetzt mit einem anderen Blick und kann gleichzeitig entspannt in die Weihnachtszeit gehen. :)

Ich durfte heute bei dem wunderschönen Weihnachtsspecial von Sandra dabei sein. Es war einfach nur toll. Super in der stressigen Weihnachtszeit. Ich komme auf jeden Fall gerne wieder und freue mich auf ein Frühlungs-/Ostern-/Sommerspecial. Dankeschön für 1,5Stunden Auszeit für mich. ❤️ 💙 💜 💖

Ich (wir/meine Tochter und ich) hatten einen wunderschönen Workshop bei der lieben Sandra. Einfühlsam, einfach wunderbar vorbereitet, hat Sandra uns in die Gelassenheit, Klarheit und innere Ruhe geleitet. Danke! 🙏

Ich kenne Sandra aus meiner Rolle als Ausbilder und Trainer in einer 20-tägigen QRC-zertifizierten Coaching-Ausbildung. Dabei hatte ich das Vergnügen, sie sowohl im Gruppenkontext, in den Kleingruppen als auch in der Rolle als Coach zu erleben. Sandra ist ein wahres Energiebündel, das mit Fröhlichkeit und Offenheit jede Gruppe bereichert. Ihre Präsenz und Reflexionsfähigkeit ermöglichen es ihr, tiefgründige Gespräche zu führen und gleichzeitig eine warme, einladende Atmosphäre zu schaffen. Mit Mut stellt sie die richtigen Fragen zur richtigen Zeit und zeigt eine bemerkenswerte Lernfreude, die ansteckend wirkt. Sandra ist eine Coachin, die mit Herz und Verstand begleitet und dabei stets den Menschen im Mittelpunkt sieht.

Ich habe bei Sandra an einer schönen Genuss-Meditation teilgenommen. Etwas so alltägliches wie „Essen“ wurde damit zu einer ganz besonderen und intensiven Erfahrung. Ihre achtsamen Anleitungen führen ganz in den Moment - und das entspannt wunderbar!