Michael Stiller Personal Training & Coaching

Michael ist ein sehr freundlicher und sympathischer Mensch. Die Terminvereinbarung war unkompliziert, er war zeitlich flexibel und ist auf meine Wünsche eingegangen. Wer gerade erst mit Sport beginnt und eine erste Orientierung sucht, kann hier sicherlich einen guten Einstieg finden. Ich persönlich hatte jedoch aufgrund des gebuchten Coaching-Pakets und der Leistungsbeschreibung deutlich höhere Erwartungen. Die in der Rechnung aufgeführten Leistungen wie Ernährungsleitfaden, Nahrungsergänzungsmittel-Protokoll und ein ganzheitliches Gesundheits- und Fitnesskonzept habe ich in der beschriebenen Form nicht erhalten bzw. anders verstanden. Außerdem hätte ich mir einen deutlich strukturierteren und messbaren Trainingsansatz gewünscht. Aus meiner Sicht beginnt ein professionelles Coaching mit einer Bestandsaufnahme (z. B. Körperfettanteil, Muskelmasse, Kraftwerte oder Beweglichkeit), dem Festlegen konkreter Ziele und einer regelmäßigen Erfolgskontrolle anhand objektiver Kennzahlen – nicht nur anhand des Körpergewichts. Eine solche nachvollziehbare Entwicklung konnte ich leider nicht erkennen. Für Einsteiger mag das Angebot durchaus passend sein. Wer jedoch bereits Trainingserfahrung hat, sich intensiv mit Ernährung und Fitness beschäftigt oder ein individuell abgestimmtes Coaching mit klarer Strategie und messbaren Fortschritten erwartet, sollte sich vorab genau informieren. Insgesamt war die menschliche Seite sehr angenehm. Das Preis-Leistungs-Verhältnis hat meinen persönlichen Erwartungen jedoch leider nicht entsprochen.

Meine Frau und ich (beide > 60 Jahre) haben nun schon einige Trainingeinheiten mit Michael absolviert. Er hat mit uns gezielt Übungen gemacht, die unserem Alter und unseren körperlichen Voraussetzungen entsprechen. Die positiven Wirkungen des Trainings sind im Alltag deutlich zu spüren. Wir werden auf diesem Weg sicher weitergehen!

Das Coachingkonzept von Michael finde ich sehr gelungen. Ich fühlle mich sehr individuell begleitet- auch meine Erfahrungen und mein Vorwissen versteht Michael passend miteinzubeziehen. Mein größter bisheriger Lerneffekt: „Glaub an dich, beschäftige dich mit allem, was du meinst, was etwas ändern könnte, lass Dir Zeit, Du bist in Ordnung, so wie Du bist!“Vielen Dank Michael!

Nach 1Jahr Training ohne sehenswerten Erfolg habe ich Michael kennengelernt. Und vier Wochen später merkte ich schon eine Veränderung an mir selbst. Er hat mir gezeigt wie wichtig Ernährung ist und mit den "richtigen" Übungen komme ich meinen Zielen näher. Michaels kompetente, motivierende und sympathische Art, lässt einen durchhalten und motiviert immer weiter zu machen und nicht aufzugeben.

Sehr kompetentes Coaching! Die Tipps fürs Training, Ernährung usw. werden von Michael gut erklärt und bei genauern Nachfragen wird das ganze noch detaillierter erläutert. Das hat mir sehr geholfen zu verstehen warum ich was, wie mache. 👍