Silvia Nagler – Starke Mitte. Schlafcoaching | Atemtraining | Mediation.

Silvia hat unsere Mitarbeiter im Rahmen eines Präventionsangebots mit zwei Impulsvorträgen zum Thema Atem & Schlaf bereichert. Man merkt direkt, dass sie eine fundiert Ausbildung hat und weiß wovon sie spricht. Menschlich super angenehm & wir sind mit einigen Aha‘s und neuen Denkanstößen zur Umsetzung aus den Vorträgen gegangen. Vielen Dank für die so angenehme Zusammenarbeit! Ich bin sicher du bereicherst noch viele Menschen in deiner Begleitung.

Silvia Nagler ist eine sehr erfahrene und zugewandte Begleiterin bei Fragen und Problemen zum Thema Schlaf, Sie gibt wertvolle Einblicke in ein Gebiet, das für die meisten im Dunkeln liegt. Sie hilft, mit einfachen Übungen physische und persönliche Hintergründe zu erspüren und zu verstehen, wie und warum Schlafgewohnheiten möglicherweise ungünstige Folgen haben können. Mit ihrer ruhigen und professionellen Unterstützung lassen sich sehr leicht Wege finden, den eigenen Schlaf kennenzulernen und zu verbessern. Vielen herzlichen Dank!

Das Atmen erscheint uns so selbstverständlich und normal, dass wir meist gar nicht darüber nachdenken oder uns intensiver damit beschäftigen. Doch es lohnt sich wirklich, sich seinem Atem einmal ganz bewusst zuzuwenden. Das habe ich bei einem Kurs von Silvia Nagler gemacht und dabei erfahren, wie man seinen Atem trainieren kann und dadurch konzentrierter und leistungsfähiger wird, ja sogar besser mit Stress umgehen kann. Und das Beste daran: man kann immer und überall üben. Herzlichen Dank für den tollen Kurs!

Seit dem Kurs bei Frau Nagler hat sich bei mir Vieles drastisch verbessert. Ich schlafe besser, schlafe meistens durch, wache morgens ausgeruht auf und bin tagsüber leistungsfähiger und stressresistenter. Ich wünschte ich hätte diesen Kurs schon viel früher gemacht. Ich kann das Training bei Frau Nagler jedem wärmstens empfehlen!

Wenn du wieder ruhig und tief schlafen möchtest dann kann ich dir ein Schlafseminar von Silvia empfehlen, Hintergründe, Ursachen und praktische Hinweise werden hier sehr verständlich und praxisnah herübergebracht.