wichtig stark | Vanessa Rickert

Absolut empfehlenswert – Fachwissen mit Herz! Sowohl der Kurs für Schwangere als auch der für Mamas gefallen mir bei Vanessa richtig gut. Sie ist eine tolle Trainerin: super sympathisch, motivierend und liebevoll. Man merkt sofort ihre große Begeisterung und ihr tiefes Wissen über den Körper. Besonders wertvoll ist, dass sie genau auf eine gute Haltung und Ausführung achtet und auf jede Teilnehmerin ganz individuell eingeht. Die Stunden werden durch die Themen Entspannung, Atmung und Selbstliebe perfekt abgerundet. Für mich einfach total wertvoll – absolute Herzensempfehlung!

Der Beckenbodenkurs in der Schwangerschaft hat mir sehr gut gefallen. Vanessa war unglaublich herzlich, einfühlsam und hat eine angenehme Atmosphäre geschaffen, in der man sich sofort wohlfühlt. Jede Kurseinheit hat meinen Tag bereichert und gute Laune gebracht. Besonders schön fand ich die freundschaftliche und wertschätzende Stimmung in der Gruppe. Ich habe mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt und kann den Kurs von Herzen weiterempfehlen. 😊

Der Beckenbodenkurs bei Vanessa war für mich eine echte Bereicherung nach meinen beiden Schwangerschaften. ❤️ Von der ersten Stunde an habe ich mich bei ihr unglaublich wohlgefühlt. Mit ihrer liebevollen, ruhigen und wertschätzenden Art schafft sie einen Raum, in dem man sich verstanden und gut aufgehoben fühlt. Besonders beeindruckt hat mich ihr großes Wissen rund um den weiblichen Körper. Man merkt in jeder Stunde, wie viel Erfahrung, Fachwissen und Leidenschaft Vanessa mitbringt. Sie erklärt Zusammenhänge verständlich und gibt so viele wertvolle Impulse, die weit über das reine Beckenbodentraining hinausgehen. Durch den Kurs habe ich nicht nur meinen Beckenboden gestärkt, sondern auch gelernt, meinem Körper nach der Schwangerschaft wieder mehr Aufmerksamkeit und Vertrauen zu schenken. Jede Stunde war für mich eine wertvolle Auszeit und gleichzeitig eine Investition in mein Wohlbefinden. Liebe Vanessa, danke für deine herzliche Begleitung, deine Geduld und dein enormes Wissen. Ich bin sehr dankbar, dass ich an deinem Kurs teilnehmen durfte, und kann ihn jeder Frau von Herzen empfehlen. ❤️

Toller Kurs, der einen motiviert etwas mehr in Bewegung zu bleiben und zumindest 1 mal wöchentlich Sport in die Schwangerschaft einbaut. Der Kurs ist super abgestimmt, man lernt viel über seinen Körper, lernt neue Atem Techniken und neue Übungen für die Geburt. Man fühlt sich nach dem Kurs immer wohl aufgehoben, stolz dass man es geschafft hat und 1h Sport durchgezogen hat und bleibt auch motiviert durch die anderen Teilnehmer. Es ist ein ganz herzlicher Kurs, der einem neben Sport auch sehr wertvolles und hilfreiches Wissen für die Schwangerschaft vermittelt und eine tolle Ergänzung in der Schwangerschaft bietet 🥰 mir hat der Kurs sehr viel Freude bereitet, vielen Dank dafür nochmal 🥰

Der Beckenbodenkurs in der Schwangerschaft war wirklich toll - Vanessa gibt sich sehr viel Mühe, gestaltet den Kurs sehr abwechslungsreich/liebevoll und geht super auf individuelle Bedürfnisse ein :) Der Kurs ist sehr zu empfehlen.