Breathwork Eifel by Nina

In meiner Verzweiflung einer jahrelangen Essstörung und unzähligen Versuchen diese irgendwie in den Griff zu bekommen, bin ich auf Nina's Profil gestoßen. Mit Ihrer positiven und liebenswerten Art im Kennenlern-Call habe ich mich sofort willkommen und vor allem gehört gefühlt. Daher habe ich mich dann einfach auf das Erlebnis Breathwork eingelassen. Und was soll ich sagen? - Nina schafft es durch ihre unglaublich einfühlsame Art sich fallen zu lassen und die Sicherheit zu geben von ihr gehalten zu werden. Auch wenn es viel Arbeit bedeutet durch seine Traumata zu gehen, alte Wunden nochmals aufzureißen, es bringt so viel mehr Freiheit und Leichtigkeit in mein Leben. In jeder Session erfolgte für mich bisher so viel Heilung - und endlich wird mein Alltag nicht mehr von dem Thema Essen bestimmt. Danke Nina, dass ich bei dir immer wieder einen Safe-Space finde, du mich durch meine Ängste und Zweifel begleitest und mir so Stück für Stück mehr Balance in mein Leben bringst. Sobald ich zu einer Session zu dir komme weiß ich sofort: Hier kann ich sein wie ich bin, hier bin ich mit all meinen Facetten willkommen und ich werde Ernst genommen. Ich kann jedem nur von Herzen empfehlen zusammen mit Nina ins Coaching zu gehen.

Nina wurde mir Ende letzten Jahres zufällig auf Instagram vorgeschlagen. Nachdem ich mal kurz nachgeschaut hatte, was Breathwork eigentlich tatsächlich ist, ließ ich mich relativ spontan auf die Warteliste setzen. Mit einer Angststörung seit der Jugend (bin inzwischen 44), hatte ich zwar mächtigen Respekt, dachte aber, dass Breathwork durch seine Körperfokussierung mal eine andere Herangehensweise an meine Erkrankung sein könnte als die xte Psychotherapie. Im schon bald darauf folgenden Kennenlern-Call mit Nina fühlte ich mich gleich gut abgeholt: mit ihrer offenen, wertschätzenden und authentisch-energiegeladenen Art brauch das Eis in den ersten Minuten. Und dass, obwohl ich dachte ich kippe vor Aufregung gleich vom Stuhl ;-). Ich buchte also meine ersten beiden Sessions vor Ort. Natürlich war ich auch hier wieder wahnsinnig aufgeregt und mir sicher, dass ich spätestens nach 10 Minuten atmen die 1. Panikattacke ereilt. Das passierte aber tatsächlich beide Mal nicht :-)! Schon der Raum in dem die Sessions stattfanden war einfach fantastisch stimmig für den Breathworkprozess angelegt: Das Licht passend sehr indirekt und gedimmt, die Musik je nach Breathworkphase eher ruhig oder auch energisch und treibend, Temperatur und "Kuscheligkeit" der Liege so, dass man sich getrost einsinken lassen konnte. Und Nina selbst ist halt absolut fantastisch, in dem was sie tut :-)! Sie bringt eine wohltuende Ruhe, absolute Präsenz, großes Fingerspitzengefühl, die richtigen Berührungen und Worte zur rechten Zeit und absolute Wertschätzung mit. Meine zwei bisherigen Sessions waren für mich total beeindruckend und ich konnte mich entgegen meiner Erwartungen auch super darauf einlassen. Nina hält den Raum so kraftvoll, stabil und offen, dass ich mich sicher und trotz Kontrollabgabe doch auch so in Kontrolle fühlen konnte, um wirklich tief in den Breathworkprozess einsinken zu können. Die nächsten beiden Sessions sind gebucht und ich bin gespannt auf die weitere Reise zusammen mit Nina. An dieser Stelle nochmal vielen herzlichen Dank für deine professionelle, ehrliche, empathische und sichere Begleitung!

Ich bin bei Instagram auf Nina aufmerksam geworden. Die Worte trafen genau was ich fühle. So viel verstanden, aber der Körper kam nicht mit. Ich bin auf diese Reise zu und mit Nina im 1/1 vor Ort gegangen und die Erfahrung die ich machen durfte, waren so intensiv und befreiend. Es ist schwer zu beschreiben, aber am Ende kam mein „Da bin ich!!!“, so tief und emotional. Nina hat mir den Raum gegeben und mich gehalten, mir geholfen Scham zu überwinden, um mich selbst wieder zu finden. Danke Nina, Du bist ein wundervoller Mensch!

Ich weiß noch genau, an welchem Punkt ich war, als ich mit Nina gestartet bin: dreifache Mama, Unternehmerin von zwei Unternehmen – ständig im Kopf, ständig im Funktionieren, im Überlebensmodus. Mein Körper? Den habe ich kaum noch gespürt. Gefühle? Eher analysiert als wirklich gefühlt. Ich habe mir so sehr gewünscht, wieder bei mir anzukommen. Wieder zu fühlen. Wieder in meinem Körper zuhause zu sein. Und genau das ist durch die Arbeit mit Nina passiert. Schon nach kurzer Zeit hat sich etwas Grundlegendes verändert. Ich bin nicht mehr nur im Kopf – ich bin wieder im Körper. Ich spüre mich. Ich höre meine innere Stimme. Ich fühle. Und plötzlich sind da diese Momente, die mich zutiefst berühren: Wenn ich meiner Tochter in die Augen schaue und aus tiefstem Herzen, mit jeder Zelle meines Körpers, spüre, wie sehr ich sie liebe. Nicht gedacht – sondern wirklich gefühlt. Das ist unbezahlbar. Was Nina so besonders macht, ist der Raum, den sie hält. Ein Raum, in dem ich zu 1000 % ich selbst sein darf. Ohne Bewertung. Ohne Masken. Ich kann alles aussprechen – ehrlich, roh, ungefiltert. Und genau dieser wertfreie Raum hat es mir überhaupt erst ermöglicht, mich so tief fallen zu lassen und mich wirklich auf das Breathwork einzulassen. Ich habe direkt für ein Jahr verlängert – weil ich wusste: Das ist nicht nur „eine Methode“. Das ist eine echte Veränderung meines Lebens. Wenn du gerade zweifelst, ob du diesen Schritt gehen sollst, dann kann ich dir nur sagen: Lass die Zweifel los. Spring. Es lohnt sich. So sehr. Für dich. Für dein Leben. Für alles, was du wieder fühlen willst.

Ich habe bei Nina einen Kurs gebucht und - ich weiß es bis heute nicht wie das ging - aber es wurde eine falsche Mailadresse hinterlegt. Auf jeden Fall gehe ich davon aus, dass das mein Versehen war... Nina hat das alles von sich aus erledigt, dafür gesorgt, dass die Mailadresse beim Plattformanbieter geändert wird und mich immer wieder am Laufenden gehalten. Auf mich wirkt Nina sehr sehr Herzoffen, emphatisch und engagiert. Ich musste ihr jetzt einfach eine Bewertung hier lassen!! 🤍 Danke Nina!!