Tanja Rösl Gesundheitscoaching

Tanja hat unglaublich viel Expertise und Wissen, das freundlich und verständlich weitergegeben wird. Ich war durch private Probleme sehr schief geraten, was Ernährung und Sport anging, und trotz mehreren Versuchen alleine nicht dauerhaft aus dem Tief rausgekommen. Bei Tanja bin ich zu einem Ernährungsseminar gegangen und habe nochmal gute Infos sowie Tipps & Tricks bekommen, wie man nachhaltig seinen Lebensstil ändert, und trotzdem auf sich achtet. Danke!

Tanjas Coaching ist einfach mega! Sie hat mich vor einiger Zeit bei meiner Ernährungsumstellung begleitet und mich dabei intensiv unterstützt. Mit einem ausführlichen Assessment und einem individuellen Plan zeigt sie professionell und engagiert, wie man so einiges besser machen könnte. Immer auf Augenhöhe und Respekt. Man merkt sofort, dass sie genau weiß, wovon sie spricht, und ihre Leidenschaft für das was einem gut, ist wirklich ansteckend. Auch sportlich hat sie mich mit perfekt abgestimmten Trainingsplänen unterstützt – sie ist ein echtes Vorbild für alle Frauen, die ihr Leben in Sachen Ernährung und Fitness verändern wollen. Vielen Dank, Tanja, für deine tolle Arbeit und Motivation!

Ich habe nun schon das 2. Coaching bei Tanja abgeschlossen und fühle mich besser denn je. Ich komme aus einer krassen Essstörung mit heftigstem Intervallfasten und der ständigen Angst des Zunehmens. Tanja konnte mir nicht nur die Angst nehmen, sondern sie verstand mich und meine absurden Gedanken und war jederzeit immer sofort mit der richtigen Antwort oder Feedback zur Stelle. Sie gab mir Tools an die Hand, mit denen ich meine Gedanken umlenken oder stoppen konnte und vermittelte mir zu keinem Zeitpunkt, dass meine Probleme lächerlich wären. Im Gegenteil, Tanja hat eine sehr gute Menschenkenntnis, holt jeden genau dort ab, wo er steht, hat eine unglaubliche Menschenkenntnis und ein Händchen dafür, genau zu erkennen, was jeder Einzelne gerade braucht. Sie hat einen großen Wissensschatz bezüglich Ernährung, Blutanalyse und Makro- & Mikronährstoffe. Mit Tanjas Hilfe konnte ich sowohl meine sportliche Leistung deutlich steigern, als auch mehr Energie für meinen Alltag erreichen. Mein größter Erfolg ist meine zurück gewonnene Lebensqualität, da es keine Verbote, keine Ängste und keine Einschränkungen mehr gibt. Und sollte sich mein altes Ich doch mal wieder kritisch melden, weiß ich dank Tanja ja jederzeit, was zu tun ist.

Ich kenne Tanja jetzt schon mehrere Jahre durch das Training und habe mich dann auch noch intensiv von ihr beraten lassen, was Gesundheit und Ernährung betrifft. Tanja ist ein toller, einfühlsamer Mensch und hat mich so angenommen wie ich bin. Ich bin in meinem mindest viel weiter durch sie, meine Essstörung ist mir viel bewusster und sie hat mich auch ordentlich motiviert und die Realität vorgehalten, als ich das gebraucht habe. Ich kann es nur empfehlen, auch wenn es länger dauert bis es wirkt, aber es ist eine toller Grundstein für ein gesünderes Ich in sämtlichen Bereichen.

Es gibt ja viele sogenannte „ Experten „ oder „Coaches“ auf dem Gebiet Ernährung, Gesundheit oder Sport doch die meisten sind dies leider nicht! Tanja jedoch ist durch und durch Profi und EXPERTE!!! in allem was sie tut und macht. Ohne Tanja wäre ich nicht da wo ich jetzt stehe sei es in sportlicher Sicht, Gesundheit oder Mindset. Ich bin so fit und voller Energie wie noch nie zuvor, esse mehr denn je und nehme trotzdem ab bzw, baue Muskeln auf 💪🏻 Sie hat mir gezeigt was mein Körper und Geist braucht 🥺 dafür danke ich ihr von ganzem Herzen 💕 Tanja ist einfach so ein wundervoller Mensch sie ist sehr einfühlsam und immer hilfsbereit. Bei Fragen und Anliegen bekam ich sofort eine Antwort - auch heute noch nach dem Coaching! Ich kann nur jeden empfehlen ein Coaching bei ihr zu machen - es war die beste Entscheidung die ich treffen konnte! Danke für alles liebe Tanja 🙏🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Ich habe Tanja als Freundin, Coach und Kundin kennenlernen dürfen. Ich bin begeistert, weil sie mich mit ihrem Mut, ihrer Disziplin und Expertise inspiriert! Sie wird noch großartiges Bewegen in diesem Leben. Absolut empfehlenswert ist ein Training mit ihr und sie ist die perfekte Ansprechpartnerin, wenn es um Ernährung geht!

Ich wandte mich an Tanja, weil ich seit vielen Jahren ca alle 6 Wochen erkältet gewesen war und mich dadurch in meinem sportlichen und beruflichen Tun sehr eingeschränkt gefühlt hatte. Tanja analysierte daraufhin meine Blutwerte und stellte mir einen sehr sinnvollen und umsetzbaren Supplementierungsplan zusammen, den wir gemeinsam ausführlich besprochen haben, sodass ich die Zusammenhänge verstehen konnte. Nun haben wir Anfang Dezember und ich bin bisher sämtlichen Erkältungswellen davongesurft. Nicht einmal ein Schnupfen traut sich mehr her zu mir. Mit so einer genialen und vor allem schnellen Verbesserung hätte ich niemals gerechnet! Tanja versteht ihr Handwerk und ist dabei noch so wertschätzend und nett!

Bei Tanja habe ich ein Ernährungscoaching über 4 Wochen gemacht. Sie hat so ein großes Wissen über Ernährung und Sport, was sie in dem Coaching mit einfließen lässt, genauso wie ihre persönlichen Erfahrungen. Man hat jederzeit das Gefühl verstanden zu werden. Absolut liebevoll hat sie mich in dieser Zeit begleitet, mich bei kleinen Tiefs unterstützt und bei den Hochs bestärkt. Auch habe ich von ihr viele leicht umsetzbare Tipps bekommen, Rezepte und viele andere Anregungen, nicht nur zum Thema Ernährung, sondern auch auch mentaler Ebene. In diesen vier Wochen habe ich unglaublich viel über mich und meine Ernährung gelernt, und kann Tanjas Tipps richtig leicht umsetzen. Danke Tanja :-)