STARK MIT SYSTEM

Ich hatte starke Schmerzen im Bereich der linken Hüfte und dadurch starke Einschränkung in meiner Beweglichkeit. Zunächst hat Sascha im Akut-Check eine Bewegungsanalyse durchgeführt und mir dann drei Übungen gezeigt, die ich nach seiner Anleitung durchgeführt habe. Ich hatte im Termin bereits eine erhebliche Verbesserung gemerkt. Die Übungen habe ich wie angewiesen für die nächsten Tage täglich durchgeführt und nach bereits drei Tagen waren meine Schmerzen komplett weg und meine Bewegungsfreiheit wiederhergestellt. Zu den Übungen: Es gab sehr konkrete Anweisungen und Anleitung und das Thema Atmung war ebenfalls sehr wichtig. Für die Übungen habe ich nur eine Blackroll benötigt. Ich freue mich und bin sehr dankbar, dass ich so schnell Hilfe bekommen habe und das Ganze ohne den Gang zum Arzt oder Orthopäden.

Bin begeistert Es war sehr hilfreich, verständlich und umsetzbar.

★★★★★ Ich bin wirklich fasziniert von dem Training und vor allem von der kompetenten und individuellen Betreuung. Ich hatte längere Zeit Beschwerden im Nacken/ HWS-Bereich und habe durch das Training gezielt Übungen gelernt, die mir sehr helfen. Durch die regelmäßige Anwendung der gelernten Übungen haben sich meine Beschwerden deutlich reduziert. Besonders toll finde ich, dass ich jetzt selbst etwas tun kann und weiß, welche Übungen mir helfen....und was ich lieber weglassen sollte. Vielen Dank für die tolle Unterstützung, die verständlichen Erklärungen und die individuelle Betreuung! Ich kann das Training absolut weiterempfehlen....und werde wiederkommen.

Ich hatte einseitige Schulterschmerzen, vermutlich durch sportliche Überlastung. Sascha hat sich viel Zeit genommen und mir einfache Übungen gezeigt, die ich problemlos auch zu Hause weitermachen konnte. Schon nach der ersten Anwendung waren die Schmerzen fast verschwunden und die Beweglichkeit der Schulter deutlich besser. Kann ich nur empfehlen!