Philipp Hoffmann Performance Coach

Ich habe schon immer regelmäßig Sport gemacht, aber jahrelang Beschwerden mit beiden Knien. Zuletzt hatten mich Schmerzen im unteren Rücken über ein Jahr begleitet- mit Sicherheit auch durch das viele Sitzen im Job. Mein Ansatz: zeig mir Übungen, mit denen ich meine Probleme beheben kann. Philipps Ansatz: lass uns erstmal die Ursachen mit Blick auf deinen gesamten Körper finden und dann kannst du noch 30 Jahre gesund trainieren. Obwohl sich der Ansatz so einfach und logisch anhört- so habe ich es bisher nirgendwo anders erlebt: weder beim Orthopäden, Osteopathen noch beim „normalen“ Fitnesstrainer. Mit ihm habe ich völlig neue Übungen gelernt (z.B. Training Fußmuskulatur, gewisse Faszienübungen, Kettlebell), aber auch gelernt bekannte Übungen wirklich korrekt auszuführen, um die richtigen Muskeln zu stärken. Man merkt einfach, dass Philipp Ahnung und Erfahrung hat. Er ist beim Training 100% fokussiert auf dich und treibt dich gut an, ohne zu übertreiben 😊 Der ganzheitliche Ansatz hat mich voll überzeugt: meine Rückenbeschwerden sind komplett weg, Knieprobleme deutlich verbessert und ich nehme viel mit an Wissen über wichtige Zusammenhänge. Ich nehme aber auch die Erkenntnis mit, dass ich einfach dran bleiben muss. Daher Danke Philipp für die super Unterstützung. Absolute Weiterempfehlung!

Philipp ist ein super Trainer und auch menschlich einfach top! Er hat sofort gesehen, wo meine körperlichen Probleme liegen und das Training so perfekt auf mich abgestimmt. Meine Schmerzen und die dadurch entstandenen Bewegungseinschränkungen sind nach kurzer Zeit schon deutlich besser geworden. Ich würde ihn jederzeit weiterempfehlen!

Das Training mit Philipp hat mir geholfen Muskeln aufzubauen, meine Mobilität zu verbessern und dadurch Schmerzen vorzubeugen. Er verfügt über viel Fachwissen und erkennt Probleme und Schwachstellen direkt. Ich kann das Coaching bei ihm wirklich jeden empfehlen, egal ob Anfänger oder fortgeschritten !

Ich bin super happy mit Philipp und seinem Training. Bevor ich angefangen habe, mit ihm zu trainieren, habe ich länger keinen Sport gemacht. Er ist von Anfang an auf mich und meine körperlichen Probleme eingegangen und ich fühle mich seit seinem Training viel besser. Weniger Rückenprobleme, Nackenschmerzen und sonstiges Weh Wehchen. Daher absolute Empfehlung!

Philipp hat unser gesamtes Praxisteam äußerst professionell angeleitet und uns gezielt gezeigt, wie wir den körperlichen Belastungen unseres Berufsalltags effektiv entgegenwirken können. Besonders beeindruckend war, wie strukturiert und praxisnah er uns den Umgang mit der Faszienrolle, sinnvolle Dehntechniken sowie gezielte Kräftigungsübungen vermittelt hat. Seine Erklärungen sind klar, verständlich und direkt umsetzbar – genau das, was man im Alltag braucht. Was ihn besonders auszeichnet, ist sein geschultes Auge für Details und seine Fähigkeit, genau die Punkte zu erkennen, die man selbst oft übersieht. Er gibt unglaublich wertvolle Tipps, die man so alleine nicht erarbeiten würde. Ich persönlich merke deutlich, dass ich mich leistungsfähiger fühle, mein Körper weniger verspannt ist und insgesamt besser funktioniert. Gerade in einem körperlich anspruchsvollen Beruf ist das ein enormer Unterschied. Der Mann ist jeden Cent wert.